C-vitamin: Így segít megszabadulni a comb, a csípő és a has zsírjától

Vitaminok fogyáshoz. Hogyan segítenek a vitaminok és ásványi anyagok a fogyásban?

Tartalom

    figuactiv diéta

    A lakosság 40 százalékának van D-vitaminhiánya. Ennek a vitaminnak a hiánya összefüggésbe hozható a szervezet fokozott gyulladásával, valamint a túlsúlyossággal és az elhízással. A D-vitaminban gazdag élelmiszerek közé tartoznak az olajos halak és a tojás, de a legtöbb ember a D-vitaminhoz a napfény bőrre gyakorolt hatásából jut.

    diéta kalória szükséglet

    A fent említett következtetések egy elhízott és túlsúlyos emberen végzett vizsgálatból származnak, akik mindannyian D-vitaminhiányban szenvedtek. Mindannyian kalóriaszegény diétára kerültek, de három csoportra osztották őket, melyekben különböző mennyiségű D-vitamin-kiegészítést kaptak, írja a PsyBlog.

    fogyni békák gyorsan és húzza meg a segged

    Az egyik csoport nem kapott semmit, a másik napontavitaminok vitaminok fogyáshoz a többiek napi NE-t szedtek. A tanulmány szerzői az eredmények alapján megállapították, hogy a Vitaminok fogyáshoz szenvedő elhízott és túlsúlyos embereknél annak pótlása segíti a fogyást, és fokozza a csökkentett kalóriatartalmú étrend jótékony hatásait.

    Az eredményekből az is kiderült, hogy a D-vitamin segített az embereknek többet fogyni a derekukról.

    hatékony fogyás 14 nap

    A napi NE-t szedő csoport két centit veszített, míg a kontrollcsoportban csak 1-et.