Mi a diéta történelem. Fogyókúra-történelem

Fogyókúra történelem I. Szerencsére ez a szemlélet mára már a múlté, és a hordszékben tespedő kövér urak helyét átvették az akár fogyókúra árán is, formában maradó emberek.

Diétás csirke vs kövér disznó Egy bizonyos William Banting nevű angol úriember, ban harangozta be diéta programját, aminek lényege az volt, hogy a fogyni vágyók a továbbiakban nem ehettek sertéshúst és burgonyát, annál inkább szárnyasokból, halakból készült ételeket. Az ötlet - mint azt azóta tudjuk - nem ördögtől való, hiszen a Dr Nicolai Worm által átdolgozott táplálkozási piramis is ebbe az irányba tereli az egészséges életre vágyó diétázót.

Paleo-diéta Paleo-diéta A világ minden táján folyamatosan növekszik a túlsúlyosak, elhízottak száma, amely többek között összefüggésben van a szív-érrendszeri megbetegedésekkel és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával. Ennek megelőzését is segítheti az egyre népszerűbb paleo-diéta. Szerző: Egészségtükör

Visszatérve William Banting rendkívül népszerű fogyókúra programjához, tisztán látszik, hogy már bő százötven évvel ezelőtt is volt igény a fittebb és egészségesebb életre, programja szinte egy csapásra terjedt el hazájában és a tengerentúlon is.

A fent nevezett William Banting saját magán fejlesztette ki fogyókúrás módszerét.

A komoly súlyfölösleggel küzdő, hajdan temetkezési vállalkozóként ténykedő úriember, naplót vezetett életmódváltásának kálváriájáról.

Elbeszélése szerint közel tizenkilenc kilónyi plusztól szabadította meg testét, alig egyetlen esztendő alatt.

Fogyókúra módszerének lényege, hogy elhagyta étrendjéből a tejet, burgonyát, kenyeret, vajat, a cukrot és a sört. Helyettük viszont bőven fogyasztott szinte mindenféle húsfélét, kivéve a sertéshúsból készült ételeket, ezek szintén a tiltólistájára kerültek.

• Fogyni koplalás nélkül
• Gyorsan lefogy 15-re
• Fogyókúra-történelem - EgészségKalauz
• 1200 kcal étrend gyk
• Hogyan lehet gyorsan lefogyni a gyomorban és az oldalakon
• Szakácskönyv/Történelem/Zöldségek és gyümölcsök – Wikikönyvek
• Értékelés 0 Az embernek csak akkor kellett más táplálék után néznie, és áttérnie a vegyes táplálkozásra, amikor a nagyvadak száma csökkenni kezdett.
• farmasiné somi (farmasin) - Profile | Pinterest

Fogyókúrás módszerek jönnek és mennek… …de mi a diéta történelem lényeg azóta sem változott. Az angol úttörő hírtelen jött sikere a diéta program használhatóságának tudható be.

Magyar Jogi Lexikon.

Hiszen a módszer működött. És a fogyókúrába kezdők céljai változatlanok, nem úgy a módszerek!

A diéta programok, fogyókúra trendek sokasága árasztja el ma is az internetet, és olyan vélt vagy valós eljárások hirdetik sikerességüket, mint a tojás diéta, káposztaleves diéta, 10 napos villám fogyókúra, a helyi zsírégetés 1 hét alatt, stb, stb.

A módszerek között vannak tudományosan megalapozott, minőségi eljárások, melyek valóban meghozzák a várt sikereket, de sajnos vannak olyanok is, melyek inkább vezetnek hiánybetegségek kialakulásához vagy akár súlyos izomleépüléshez.

De ez legyen egy másik bejegyzés témája….