Hodnotenia produktu

Joe wicks fogyj 15 perc alatt

keto étrend motiváció a fogyáshoz

Joe Wicks: Fogyj 15 perc alatt! Sosem tudom biztosan, hogy hogyan értékeljek egy szakácskönyvet.

15 Minute Dumbbell HELL - The Body Coach TV

A receptek nehézsége, sokszínűsége alapján? Az alapanyagok beszerezhetőségére való tekintettel?

fogyókúrás gyógyszer adipex hogyan lehet fogyni 10

A képekről készült fotók vajon számítanak? Illetve felmerül bennem a gondolat, hogy igazán akkor lehetne véleményt írni ezekről a könyvekről, ha már kipróbáltam volna a receptjeiket igaz akkor soha nem születne egy sem, legalábbis általam nem, mert mindig van valami, ami nem tetszik az adott receptek közül.

tiltott fogyókúrás gyógyszer hogyan lehet lefogyni egy lánynak

Joe Wicks könyve szerintem rendben van. Nem hiszem, hogy túlságosan kimagasló a szakácskönyveken és az egészséges életmóddal foglalkozó olvasmányokon belül, de nem is mondanám rossznak. Az elején kapunk egy egyszerű leírást a tápanyagokról és azok hasznosításáról ami szerintem egy kis internetes kutatás után fellelhető a könyv nélkül isaztán jönnek a receptek, edzés előttre és utánra.

Nekem tetszettek, mert tényleg úgy tűnik, hogy gyorsan elkészíthetők, és ahogy lapozgattam, úgy láttam, hogy beszerezhető alapanyagokból állnak. Ugyanakkor Wicks megemlíti, hogy pontos receptet nem tud adni a fogyáshoz, mert mindenkinek más a teste, az energiafelhasználása, életmódja, ezért szabd személyre ezeket.

fogyni nehez hogyan lehet gyorsan fogyni 12 nap alatt

Na, ez szerintem nem igazán okés egy fogyást kínáló könyv fogyás regenor, mert az előbb leírtakban totálisan igaza van, mégis akkor legalább az ételek kalóriaszámát megadhatták volna, esetleg lebontva őket fehérjére, zsírra, stb… Sajnos ilyet nem tartalmaznak az oldalak.

A végén vannak edzőgyakorlatok, amik elvileg otthon végezhetőek… Na, azért megnézném, hogy a panelban lévő alsó szomszéd mennyire örülne pl nálunk ha ennyit ugrabugrálnék.

A The Body Coach-ként, azaz a testguruként híressé váló Joe Wicks első könyvében megmutatja, hogyan szabadulj meg a fölöslegtől több evéssel és kevesebb edzéssel. Meglepő lehet, de működik. A Fogyj 15 perc alatt! Célom, hogy megmentsem az embereket a diétaipartól. Ez az étkezési -és edzésterv azért született meg, hogy mindenki megtanulhassa, hogyan legyen vékony, egészséges és erős éhezés nélkül.

Személy szerint nem hiszek ebben a mozogj kevesebbet, egyél többet és karcsúbb leszel dologban. Persze fontos, hogy milyen minőségű és mennyi tápanyagot viszünk be, de ettől függetlenül a mozgás is elengedhetetlen, és bár értem, hogy a felgyorsult világban alig van időnkde nem tetszett, hogy ezzel a koncepcióval akarja eladni a könyvet, pedig aztán én sem vagyok élsportoló, sőt sokkal többet kellene mozognom, ezért nem is vártam csodát ettől a kiadványtól.

Szerintem a receptek jók lehetnek, de azért a magasabb szénhidráttartalmúakkal nem árt vigyázni, és joe wicks fogyj 15 perc alatt mondjuk edzés után fogyasztani.

Karen Rose: Közelebb mint hinnéd. Karina Giebel: Csak egy árnyék. Kántor Kata: Az ékszerrablók nyomában. László Szilvia: Kékmanó, a főnyeremény 4.