Hogyan fogyj le gyorsan, 37 Tippek fogyáshoz ideas | tippek fogyáshoz, fogyás, diéta

Három szupergyors diéta: Így fogyj le gyorsan Life. Semmi pánik! Itt van három gyors diéta, melyekkel pár nap alatt leadhatsz pár feles kilót.

Metropolitan diéta A New York-i Metropolitan operaénekesnője által híressé vált diéta lényege, hogy pár nap alatt hirtelen tudsz fogyni. Lényege, hogy nagyban visszaveszel hogyan fogyj le gyorsan elfogyasztott kalória mennyiségéből.

A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!

Ebédre és vacsorára könnyű, natúr húst egyél, napközben pedig gyümölccsel tartsd a helyén a vércukorszinteted. Fogyj levessel!

Forrás: Thinkstock kalóriás levesdiéta Rengetegféle levest lehet készíteni, így ez a diéta nem lesz egyhangú. Ami fontos, hogy az egész napi kalóriamennyiség ne haladja meg az ezret. Ulcusos étrend Naponta akár egy kilótól is megszabadulhatsz.

Az ötnapos diéta lényege, hogy étkezéseid fő részét a zabkása tegye ki, ami a gyomorba érve megduzzad, így hosszabb ideig leszel jóllakott, a rostnak köszönhetően gyorsul az anyagcsere. Ám ebben az időben a cukor tiltólistás.

1. Az étkezés cikk Hogyan fogyjunk le hatékonyan?
2. 7 tipp hogyan fogyj izomvesztés nélkül | Fittprotein Pink

Ezek a diéták nem alkalmasak arra, hogy hosszútávon alkalmazd őket. A tartós és egészséges fogyást csak életmódváltással lehet elérni.