5 napos fogyokura. Ötnapos diéta. EGY DIÉTA - 5 FINOM NAP - 5+1 MEGGYŐZŐ ÉRV:
Tartalom
5 napos diéta? Vélemények?
Testtömeg csökkentés célját 5 napos fogyokura, a napi étrend egy részét étkezést helyettesítő élelmiszerekkel. Az Expressz Diéta hódító útjára indult Magyarországon! A csomag finom, gyorsan elkészíthető ételekkel váltja ki a hagyományos étkezéseket 5 napon át.
Mit kell t enned? Számolj ig!
5 napos fogyasztó almadiéta
Napi 4 étkezés, 5 napon keresztül, ennyiszer eszel majd az Expressz Diéta étkezést kiváltó ételeiből. Az egyedüli kikötés, hogy ne keverd az egyes napszakokra való ételtípusokat!
Az ízeket viszont ezen belül már Te választhatod ki. Édes zabkása, valódi gyümölcsdarabokkal!
Ebéd és vacsora? Sűrű, gazdag, erőt adó levesek!
Napközbeni étkezés? Édes koktél a nap bármely szakában!
Nincs apró betűs rész! A gyorsan elkészíthető ételek, azonnal fogyaszthatók, és nemcsak ízletesek, de természetesek is.
5 napos leves diéta - Fogyjon fehérje diétával.
Nincs műíz, nincs káros anyag, nátrium-glutamát- és gluténmentes termékek! Az Expressz Diéta ételei emelt mennyiségben tartalmaznak magas-minőségű természetes proteineket, míg csökkentett mennyiségű szénhidrátokat, zsírt és kalóriát. A napi 4 étkezés, mindössze kalóriát tesz ki. A kalóriacsökkentés és az alacsony szénhidrát bevitel ketózishoz vezet, ami egy speciális anyagcsere állapot, melyben a szervezet minden energiáját arra összpontosítja, hogy a zsírt inkább a szervezetben tárolja, mint az izomszövetekben, így válik a zsírtárolás elsődleges energiaforrássá.
- Egy hónapos diéta
- 5 napos leves diéta - Tapasztalatok a 7 napos levesdiétával kapcsolatban. - ernst-communication.fr
- 5 napos fogyókúrás étrend | Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
A gyors zsírégetés során ketonok termelődnek a szervezetben, amik elnyomják az éhség érzetet, aktiválják az öröm és az energia érzést az agyban, így könnyen követhető az Expressz Diéta, és az nem ütközik nehézségbe.
A program 5 napos fogyokura 20 napig alkalmazható attól függően, hogy mennyi a súlyfölösleg, de ezt követően szünetet kell tartani. Ez idő alatt azonban folyamatos használatát ajánljuk, hogy a ketózis állapota ne szűnjön meg. A legjobb eredményt akkor kapod, ha habverővel kevered.
Zabkása por elkészítése: Önts egy tasak zabkása port 1,5 dl forró vízhez, keverd össze és hagyd állni 1 percig. Fontos: A forró leveseket és a zabkását tilos légmentes edényben shakerben összerázni.
Étrend fogyáshoz - Folyamatos fogyás éhezés nélkül: 1500 kalóriás diéta 7 napon át.
Smoothiek használata: Önts egy tasak smoothie port 3 dl hideg vízhez, keverd vagy rázd össze és hagyd állni 1 percig. Tipp: Ha kevesebb vízzel hígítod a csokoládés smoothiet, nagyon finom desszertet kapsz, ha pedig forró vízzel kevered ki, fantasztikus forró csokit készíthetsz belőle.
Az 5 napos fogyokura nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
